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2007年03月09日

一周打6日 身形更結實
健康真人Show:女欖Twins「孖」住上

鄭芷婷Candy(左)、陳凱屏Emmy(右)

很多人說,參與隊際運動可以強身健體,還可以在訓練及比賽過程中學習如何與人相處,從而建立友誼;香港女子欖球集訓隊的兩名成員陳凱屏(Emmy)及鄭芷婷(Candy),便是因欖球而認識,繼而成為好朋友,被譽為女子欖球界Twins。
記者:曾雁平
攝影:孔慶初
場地提供:尖沙嘴港威FitnessFirst

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於學生時代已是運動狂熱份子的Emmy與Candy,前者愛玩田徑及獨木舟,後者則自幼習泳;只是她們個人運動玩得太耐,開始有悶的感覺,希望尋找新刺激。兩人於千禧年夏天不約而同參加了欖球總會的暑期推廣計劃,後來在欖球夏令營中認識,自此一起打欖球,又效力同一隊伍(雞糊)及入選港青,現更成為港隊隊員。

打欖球改善身體協調

欖球既要飛撲攔截,又多埋身動作,給人粗野感覺,只是兩位女孩樂此不疲,過去數年差不多每周也打足6日欖球,有時更一日打足3場;如時間許何,兩人會在放學及工餘時間健身,提升體能及力量,應付球場上的種種挑戰。Candy說:「打欖球後,全身肌肉越來越結實,練得多時還有腹肌,故沒有減肥必要;另外,身體協調性亦有明顯改善,沒有一般人咁易受傷。」
Emmy則笑言,打欖球後身體強壯,較少病痛不在話下,更可與大班志同道合的隊友,在球場上合作爭取勝利,帶來滿足感。她說:「以前玩田徑,無論贏輸也是自己去承擔同面對,但打欖球不同,因為沒有隊友配合,根本就不可能贏波,每當球隊成功透過合作『達陣』,就好有成功感。」

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「孖女」默契勝隊友

Emmy與Candy樣貌相似,加上經常「孖公仔」亮相,身高與髮型一樣,幾乎每次出外比賽都會被對手問她們是否「孖女」。兩人異口同聲說:「可能因為經常一齊練習同比賽關係,我們之間的默契確實比其他人好,很多時我一看對方的眼神便知道應該點樣走位配合;教練見我們特別合拍,所以日常操練會分開我們,以加強我們與其他隊友的默契。」近期兩人齊齊入選港隊集訓隊,備戰本月底舉行的香港女子7人欖球賽,以及下月的亞洲賽。

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