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2013年04月26日

專訪--阿寶:做教練慘過踩車

穿上優閒服的阿寶,予人一份成熟穩重的感覺。

穿上墨綠色恤衫、純白西褲和白色便服鞋,黃金寶雙手插袋,笑容既友善又充滿自信,一點也不像男人四十。由單車手轉型做教練3個月,他已定下清晰目標,學做「第2個沈金康」,培養下一個奧運、世錦賽獎牌得主。記者:林湛穎/攝影:何柏佳
榮譽、傷患、刻苦訓練、高低潮……阿寶的20年運動員生涯一一嘗過,退役轉做教練,他笑說最大分別的工時更長,車手年代每晚8、9時準時上床睡覺,當上教練後,天天朝7晚11,原來是家常便飯,「有時沈教練凌晨3、4時也在看文件,我凌晨1時就要休息,睡6小時。有次帶隊出外比賽,凌晨4時被樓下的聲音吵醒,身為教練有責任去了解,而且亦不想吵醒港隊車手,後來發現是藥檢人員行錯路。」
近年香港單車隊新星湧現,郭灝霆、蔡其皓和梁峻榮先後冒起,個個都有潛質成為「第2個黃金寶」。阿寶轉為幕後,現時負責女子隊和青少年隊的培養工作,總教練兼恩師沈金康上星期60大壽,難免令人聯想到阿寶遲早會接棒,成為「第2個沈金康」,「我會盡力去教好他們,幫助港隊建立更好的台階。沈教練執教20年,一次大假都沒有放,但現在是香港單車發展的關鍵時刻,不可以太計較。」

抱阿Q精神未必可行

沈金康為人嚴肅,處事嚴謹,徒弟們既生畏又敬重;要阿寶這位陽光味十足的新紮教練嚴肅起來,的確難以想像。他也指自己「口軟心軟」:「我成日都抱阿Q精神,別人開心,自己就開心,但做教練又不能過份仁慈,要鬧運動員會有內心掙扎。」

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