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2015年01月16日

COOLEST SPORTS:
山sir教你做死球王 - 曾雁平

罰球是足球比賽其中一個相當有效的入球方法,可是要掌握並不容易。香港世紀球星山度士在球員生涯射入過不少妙絕罰球,退役後與車路士合作辦足球學校;山sir笑謂,只要知道主射罰球的技巧及要訣,再經過苦練,人人都有機會成為罰球專家。記者:曾雁平 攝影:黃耀興

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毫無疑問,山度士是本地球壇少數擅於主射罰球的球員,既可勁射上角入網,亦能用腳內側彎過人牆建功,他說:「每場比賽都有罰球機會,無論是直接射門或傳球,其實只要處理得好,會成為不俗的入球機會。古今中外的罰球專家都有一個特性,就是有良好射門技術及擅長傳。」
山sir指出,射罰球主要可分為三種方式,分別是腳內側(掃帚腳)、勁射與腳外側:「腳內側及勁射因較易掌握,故較多球員使用,而腳外側『扯西』講求的技巧更高,亦不易掌握。過去數十年,主力以腳外側射罰球的球員其實不多,近年最出名是巴西一代左後衞卡路士。」

中目標再講難度

三種方式,但成功方法始終只有一個──就是練習。山sir表示:「主射罰球與其他訓練一樣,要經過重複練習,過程中還要不斷摸索及嘗試,像一代罰球專家碧咸幾乎每次罰球都『叫糊』,是因為萬人迷每次除了正常訓練外,還平均射超過一百球罰球,簡單來說是熟能生巧。罰球要射中目標,重心腳好重要,如是左腳球員,右腳重心腳要踏得準,否則射出的罰球便會出現偏差。」
他自言,球員生涯入過不少罰球,印象最深是為南華對港會,於港會場的禁區頂主射,皮球彎過人牆而入,守門員完全看不到球勢,皮球就在上角入網。山sir更特別提醒,主射罰球第一要點是中目標:「好多人看到碧咸射罰的動作就去模仿,可是射來射去也射不好,我會提醒他們,射門首要是命中龍門,如不中框永遠也不會入網,故先學好控制皮球彎過人牆而命中門框。」

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