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2016年03月25日

七欖buddy教你爆肌
做Strongman唔難

【話題】七欖一個個「爆肌男」足以令女士着迷、男士牙癢癢。香港全職七欖「難兄難弟」李忠斯(Lee Jones)及黎萬利(Ben Rimene)就是靠一身肌肉倍添自信!
甫到Lee在蘭桂坊開設的Evolve健身室,兩位受訪者的強壯臂彎吸睛度甚高,隨便握拳,肌肉已表露無遺;小記直截了當的問二人如何練成,他們不約而同地說:「我們七歲開始打欖球,由小學、中學到大學,慢慢肌肉就出來了。近兩年多轉做全職欖球員,更有系統的訓練去練就這身肌肉。」

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不gay兄弟先後來港

先向大家說明,Lee跟Ben為何是「難兄難弟」。二人相差一歲,在新西蘭劍橋區一起長大,一起上小學、中學及大學,更一起打欖球,到大學一年級才分開發展,但於2007、08年先後來港,一直住在一起;說到這裏,他倆看到小記眼神有點疑惑時即說:「我們都是喜歡女人。」二人更自爆各有女友。
2007年,Lee獲一位旅港新西蘭教練Brian Higgins邀請加盟香港的球會,翌年Ben也同樣獲邀來港,二人就留到現在,還成為香港七欖隊成員兼體院全職運動員;Lee司職衝鋒陷陣的前鋒,Ben則是要跑得快製造機會的後鋒。
未加入港隊前,Ben曾到香港大球場觀看每年最受歡迎的香港國際七人欖球賽,更走入氣氛最熱烈的南看台。Lee在會際的15人賽被港隊教練看上,由2012至15年都出戰香港國際七人欖球賽,Ben則於2013及14年入選。

每周10小時操體能

2013年底,體院開始提供全職欖球員合約時,兩人二話不說就簽了,現在每月有約24,000元的「精英甲」資助,訓練時數每周25至30小時,包括三至四天共10小時的體能練習。Ben為新西蘭毛利原住民,手臂上紋有代表家族各人的毛利紋身,對於Strongman,自認不算高大的他說:「Strongman訓練適合不同身形的人,較壯的做重一點的器械,像我不高大的就做適合的重量,一樣可以爆肌。」
記者:徐嘉華 攝影:何柏佳

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