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2019年07月03日

【中大跳遠女王】9個月7次破港績 為戒口俞雅欣食飯食到喊

建立時間 (HKT): 0703 00:01

若然在街上碰到俞雅欣,大概難以想像這位身高1米68的小妮子,是1年內7度刷新港績的跳遠好手。21歲的她在中學因短跑成績停滯不前,一度萌生退役念頭,幸好跳遠取得佳績,令她堅定其田徑路,她笑言:「希望大家諗起女仔跳遠,就會諗起我。」

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俞雅欣從小二開始接觸田徑,她坦言小時候好勝心強,同齡有不少人希望靠田徑成績考入名校,她的教練卻未有刻意催谷其成續,她小五、小六在短跑項目的表現不及他人亮眼,也曾萌生「唔係贏,咁玩嚟為乜」的念頭。不過,在小學學界的跳遠破紀錄並獲得傑出運動員獎,成為小妮子繼續田徑路的動力:「有時輸得多都會唔開心。當時全港學界紀錄係4米60,我到第5跳仲未破到紀錄,但我下定決心一定要跳到,最後一跳以1cm破紀錄。」

田徑場是個汰弱留強的地方,俞雅欣亦從未失去鬥心,但她隨着年紀漸長亦逐漸調整心態,發現冠軍並非最重要的東西:「小學覺得贏第一就已經好叻、好滿足,但父母同教練一路話我知唔一定係要贏,係要專注做好本份。我之後有進步就會好開心,好勝心唔再係贏人哋,而係贏自己。」

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在去年香港田徑錦標賽,俞雅欣跳出6米05,距離由張麗兒於2011年造出的港績只差1厘米,她這次選擇迎難而上,展開「自虐式」的減肥路,只為跳得更遠:「之前我好少戒口,但嗰次我下定決心要減肥,食每一餐前都會諗清楚,煎炸嘢全部要避,行超市都要睇清楚營養標籤。」她笑言除了朱古力外,幾乎所有不健康的東西都愛吃,到譚仔吃米線,也要吃麻辣湯底加竹笙,有時候更會點一客豬耳跟同伴分享,決定減肥後卻只能要清湯底,點雞肉金菇作配菜,在餐廳裏只能望梅止渴,嗅到辣油的香氣就當作已吃下肚。

比起練習,戒口這種意志上的磨練是不是更辛苦?俞雅欣毫不猶豫說:「基本上成個生活模式都唔同咗,真係辛苦過練習。可能一開始戒得太清,好唔適應,試過喺飯堂食嘢食到想喊,都係靠『想破紀錄』嘅意志去堅持。」她的付出最終化作回報,去年9月的香港田徑系列賽第4回合終跳出6米19,一舉打破塵封7年的港績。憶起這段時光,她感到一切付出皆值得,在田總晚宴獲得印上其6米19港績的獎座,也令她更有自信:「呢個獎令我知道自己可以追求更高水平,喺亞洲級別嘅賽事都有得爭。」

的確,俞雅欣在打破港績後越戰越勇,在今年3月先後跳出6米22及6米23,不斷將個人最佳成績推到更遠。今年4月在田徑亞錦賽更以6米15摘銅而回,更令她堅定轉做全職運動員:「證明我哋有能力同亞洲選手較量,唔一定排尾幾個,希望轉全職後專注改善跳遠技術,做得更好。」今年是香港中文大學食物及營養科學系三年級生的俞雅欣,透露每逢考試季節便容易生病,延遲畢業對學業成績及練習都有好處。

俞雅欣小檔案
出生日期:17/03/1998 (21歲)
身高:1米68
花名:小丸子
主項:跳遠
個人最佳成績:6米30(現時香港紀錄)
就讀中學:德望中學
就讀大學:香港中文大學食物及營養科學系
主要榮譽
2019年亞洲田徑錦標賽:女子跳遠銅牌

記者、攝影:許嘉明

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